Para expresar tus sentimientos sigue estos consejos:
- Identifica tus sentimientos con precisión: tristeza, alegría, enfado, rabia, dolor, fastidio, satisfacción, entusiasmo, agrado, orgullo, tranquilidad, amor, cariño, confianza, ilusión, aburrimiento...
- Explica las causas que lo provocan.¿Por qué crees que te sientes así?
- Evita acusaciones e insultos. No hables de los demás
- Pide respeto y claridad.
- Escucha las explicaciones de los demás.
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